Un secret

Les filles à frange, c'est tout un concept ! J'en porte une depuis quelques années, parfois droite, parfois sur le côté, plus ou moins longue en fonction de mes envies... c'est un peu ma signature. 

La principale problématique avec les franges, au-delà de leur entretien régulier, c'est que ces petites bêtes là se salissent beaucoup plus vite que le reste des cheveux. Ben oui, on les touche souvent, et elles sont en contact avec le visage (et imaginez un peu le délire quand on a la peau mixte), alors il me semble que c'est un peu normal. Pas cool de voir sa frange se défraîchir en fin de journée au lendemain du shampooing.

Je peux donc dire que oui, ma vie a véritablement changé lorsque j'ai découvert le shampooing sec Klorane ! Les cheveux sont frais, volumineux et super doux, que demander de plus ? Simplement, au bout de plus d'un an d'utilisation j'ai réalisé que j'avais dépensé plus de 1200dh sur ce produit là, ça fait un peu trop pour un shampooing quand on y pense. Le flacon ne dure pas plus d'un mois, et seulement si on l'utilise avec parcimonie. J'ai fini par trouver par hasard, lors d'une de mes recherches pour arriver à une routine plus naturelle, une astuce très peu coûteuse et qui a quasiment le même effet que le spray Klorane... j'ai nommé la Maizena. Je pense que tout le monde a sa dans son placard, ça vaut la peine d'essayer :)

Je vous conseille d'en mettre le soir avant de dormir sur les racines grasses, et le lendemain matin grâce à votre ami l'oreiller tout excédent blanchâtre aura quasiment disparu... un coup de brosse et c'est parti ! Pour l'appliquer facilement vous pouvez utiliser un vieux pinceau kabuki ou un blaireau de rasage pour homme que vous trouverez à trois fois rien.

Pour les urgences en journée, j'en transporte aussi un peu dans un petit pot en plastique que je garde toujours dans mon sac avec un kabuki spécialement réservé pour cette opération :d

J'essaierai de vous faire un autre article sur le sujet prochainement, une fois que j'aurai testé cette méthode avec du cacao amer. Pour les brunettes comme moi ça devrait être encore mieux !

Routine capillaire plus clean : comment se lancer ?

J'ai commencé à m'intéresser pour la première fois au naturel en juillet 2013, suite à un ombré hair qui a détruit mes cheveux fins au niveau des pointes. En parallèle je souffrais aussi d'une chute chronique et désespérante qui avait débuté à mes 12/13 ans. En gros un tableau pas très réjouissant : cheveux fins, gras aux racines, texture chewing gum aux pointes et chute à en pleurer sous la douche... A l'époque j'avais été étonnée de découvrir tout un tas de filles sur la blogosphère qui avaient adopté une routine totalement naturelle. Et leurs cheveux avaient l'air éclatants de santé ! Je me suis dis que je n'avais rien à perdre à essayer, et que de toute façon au point où j'en étais ça ne pouvait être pire !

Depuis le chemin a été long, pendant un an j'ai testé pas mal de produits "sans silicones" vendus en parapharmacie, en supermarché ou sur internet... des shampoings Laroche Posay (Kerium Extra Doux), Yves Rocher, Lovea, Marilou Bio, Skinfood, Ultra Doux (Amande et à la fleur de Lotus), Vatika etc. Dans tout ça il y a du bon et du beaucoup moins bon que je classerai dans la catégorie faux naturel. Après vous n'êtes pas obligées d'être aussi radicales que moi, eh oui je suis devenue une vraie parano des étiquettes !

Après avoir discuté avec Mounia du blog Moonylicious qui a la même nature de cheveux que moi et qui en a marre de les voir tomber, nous avons réalisé que beaucoup de personnes cherchent à faire une transition vers le naturel mais ne savent pas forcément comment s'y prendre. Du coup elle m'a suggéré que l'on fasse une collaboration à ce sujet, une sorte de guide qui permettrait à toutes de s'y retrouver... De son côté Moonylicious va tester une toute nouvelle routine pendant un mois, et vous pourrez suivre avec elle sa transition en direct sur son blog (le lien ici) ! 

Comment se déroule la phase de transition ?

Si vous décidez de vous lancer dans l'aventure, vous allez devoir vous montrer très patientes ! Il faut savoir qu'il faut un certain temps pour que vos cheveux se débarrassent de toutes les couches de silicones qui se sont accumulées dessus, et qui vous donnent l'illusion que vos cheveux sont lisses, nourris et sains... en réalité ils forment juste un film sur le cheveu et ne font que l’étouffer et empêcher tout bon actif d'y pénétrer ! Ne pouvant être nourris vos cheveux s'assèchent, vous utilisez alors des après-shampoings et des masques pour y remédier, mais rien n'y fait, vos pointes restent sèches puis deviennent fourchues. Vous coupez et ça recommence. Un vrai cercle vicieux !

Je ne vais pas vous mentir... la période de transition dure entre 1 et 6 mois en fonction de la personne. Vos cheveux seront moches, incoiffables et électriques pendant ce laps de temps... mais soyez patientes car ça vaut le coup !

J'ai appris dernièrement qu'il existe des astuces vérifiées pour passer cette phase de transition au mieux. 

Il suffit de détoxifier vos cheveux en faisant des cures de lait de coco (voici un exemple sur la façon de l'appliquer) ou d'argile (blanche, verte, ghassoul). En parallèle il faut aussi adopter une bonne routine capillaire, si vous gardez vos anciens produits bourrés de silicones tout ce processus ne servira à rien.

Comment établir une bonne routine capillaire ?

Depuis septembre dernier, et après avoir tâtonné un peu à la recherche du shampoing idéal pour moi, je suis enfin une routine que je peux qualifier de totalement clean. Je consacrerai plus tard un post spécifique à ma routine actuelle afin de ne pas vous noyer dans un flot d'informations.

Etape 1 : Le shampoing / Après-shampoing

La difficulté à trouver un shampoing ayant une bonne composition réside dans le fait qu'au Maroc nous n'avons pas énormément de choix. Si vous cherchez uniquement du "sans silicones", vous pourrez trouver votre bonheur en parapharmacie : Phyto, Laroche Posay, René Furterer etc. En supermarché il y a aussi de plus en plus de marques qui proposent ce genre de produit. Sans oublier Yves Rocher. Le seul bémol avec ces marques là, c'est que les silicones sont souvent remplacés par d'autres ingrédients tout aussi nocifs que vous découvrirez dans la dernière partie de l'article.

Personnellement avec le temps j'ai fini par éliminer les silicones et leurs substituts, ainsi que les sulfates, pour ne chercher que des tensioactifs doux à base de sucre. Ainsi au fil de votre expérience, il se peut que progressivement vous finissiez par vous diriger comme moi vers des choses plus naturelles. Et dans le naturel c'est encore plus compliqué de s'y retrouver... car il y a beaucoup de marques qui jouent la carte "bio" sans l'être pour autant. 

En supermarché et parfumerie, la marque Lovea semble assez intéressante malgré la présence d'ammonium lauryl sulfate (revue de leurs produits ici). Sur internet vous pouvez trouver des marques comme Marilou Bio ou Skinfood (présence d'ammonium lauryl sulfate aussi, personnellement j'ai détesté leurs shampoings sur moi, mais certaines personnes semblent en être satisfaites) ou Anazwina (marque un peu chère, mais de bonne qualité et compo très clean, je n'ai juste pas pris le shampoing adapté à mon type de cheveux). 

Si vous voulez du bio certifié à l'international, il y a les marques Logona, Weleda et Melvita que vous trouverez chez La Vie Claire. 

En mode low poo ou no poo, il est possible de faire des shampoings à base d'après-shampoing (cheveux secs et bouclés), de ghassoul ou de poudres ayurvédiques comme le shikakaï ; à base de bicarbonate de soude / vinaigre de cidre ; ou même juste avec un oeuf.

Etape 2 : Les masques

Vous pouvez trouver des masques "sans silicones" en grande surface et en parapharmacie, mais c'est plus difficile que pour les shampoings et faut pas se leurrer, il y aura des substituts en masse. Cette liste vous donnera une petite idée... Phyto, Ducray, Yves Rocher, Vatika. 

Si vous voulez du 100% naturel, le masque capillaire 4.3 Skinfood est pas mal, je l'avais utilisé quand j'avais mon ombré hair. Chez Anazwina il y a semble-t-il plus de choix à ce niveau. Vous pouvez aussi jeter un coup d'oeil au magasin bio La Vie Claire si vous voulez du tout prêt sans forcément passer par la case internet. Je crois qu'en parfumerie Lovea propose un masque aussi.

Sinon vous avez l'option de préparer vos propres bains d'huiles, en recherchant des huiles qui correspondent à votre nature de cheveux, ou des masques à base d'ingrédients se trouvant dans votre cuisine (yaourts, oeuf, miel, banane écrasée etc.). Je vous recommande plus de faire ceci avant le shampoing, en laissant poser tout ça une heure par exemple, avec du film alimentaire sur la tête ou une serviette chaude.

Etape 3 : Protéger de la chaleur

Si vous êtes une adepte du lisseur (chose que je vous déconseille fortement) et brushings, et que vous ne recherchez pas du 100% naturel/bio, il existe un spray thermo-protecteur chez Phyto : le Spray Réparateur Thermo-actif de la gamme Phytokératine (jusqu'à 200°, "sans silicone", sans sodium et sans sulfate).

Si n'utilisez pas de lisseur mais uniquement un sèche-cheveux, et que vous ne voulez pas investir dans un tel produit s'il n'est pas 100% naturel, l'huile de noix de Macadamia pure promet de protéger et limiter les agressions du cheveu. En plus c'est une huile sèche qui ne laisse pas de film gras.

Etape 4 : Hydrater au quotidien

Ayant les cheveux fins qui re-graissent rapidement et pas vraiment abîmés en ce moment, je ne fais pas souvent des masques. Cependant je ne zappe jamais cette étape essentielle.  Ca m'aide à redonner forme à mes cheveux le matin au réveil, à les protéger contre la chaleur du sèche-cheveux, à dompter mes frisottis dus aux repousses...

-Pour hydrater votre crinière... un hydrolat, du gel d'aloe vera, ou même un spray d'eau minérale feront l'affaire. Vous pouvez aussi fabriquer votre propre spray hydratant maison en suivant les recettes proposées ici.

-Pour retenir l'eau dans vos cheveux et les sceller après les avoir hydratés (sinon tout va s'évaporer et ça n'aura servi à rien), appliquez une ou deux gouttes d'huile végétale avec parcimonie uniquement sur vos longueurs et pointes, ou plus selon votre nature de cheveux. 

Comment lire les étiquettes ?

Il est facile de se retrouver complètement perdue face à la multiplication de produits aux emballages verts, respirant la sobriété et le naturel. Les marques jouent la carte green, mais en même temps nous trompent en remplaçant les silicones boudés actuellement par d'autres ingrédients moins facilement identifiables, mais ayant les mêmes effets négatifs. 

Dans la partie suivante, je vais reprendre des informations trouvées sur le blog "Les cheveux de Mini" dans son article très complet sur la question. 

Les silicones : 

Ingredients finissant par -cone (dimethicone, amodimethicone, cyclomethicone) ou par -siloxane (cyclopentasiloxane..).

Les substituts de silicones :

-Les huiles minérales et la paraffine

-Les ammoniums quaternaires (les quats) : ce sont des agents occlusifs qui vont s'accumuler sur les cheveux exactement comme les silicones, comme une colle qui va combler les brèches et donner l'illusion d'un cheveux lisse et nourri. On y trouve :

    - Les Polyquaterniums : comme le quaternium-80 et les polyquaterniums. 

    - Les dénominations en -monium (-trimonium chloride ou -trimonium methosulfate).  On y 

       trouve notamment le BTMS (Behentrimonium methosulfate) et le Behentrimonium Chloride.

    - Les ammoniums quaternaires dérivés de gomme de guar dont le plus courant est le Guar 

      Hydroxypropyltrimonium Chloride

Les substituts non nocifs : Les ammoniums quaternaires non nocifs pour les cheveux : 

    -Le Honeyquat : non occlusif et part au rinçage

    -Le stearamidopropyl diethylamine  : pas dangereux et ne s’accumule pas. 

     Il se rince ultra facilement. Il est aussi connu sous le nom de conditioner emulsifier. Seul son 

     procédé de fabrication  est polluant pour l'environnement.

Mes favoris de novembre

1- Douche lait "Le Caramel" de Cottage (35dh en parfumerie)

Une odeur de caramel qui vous enveloppe sous la douche, ni trop sucrée ni entêtante, et une texture qui ne dessèche pas la peau... que demande le peuple ? Parfait pour une douche cocooning en hiver.

2- Fluide dermo-nettoyant Tolériane, Laroche-Posay (dans les 140dh pour 400ml chez Sabem)

Sans parfum, sans tensio-actif, sans conservateur, sans paraben.
Il respecte ma peau sensible et nettoie sans se rincer, surtout dans les périodes
où l'eau calcaire irrite trop ma peau.

3- Vernis 153 "Very Berry", Jordana (22dh en parfumerie)

Un espèce de framboise foncé / bordeaux parfait pour la saison.

4- L'immeuble Yacoubian d'Alaa Aswany, Actes Sud (71dh chez Carrefour des Livres)

Je l'ai prêté à mon collègue, d'où l'absence du livre sur la photo :d
Un portrait de la société égyptienne, très facile à transposer sur la nôtre.

5- Colossal Kajal, Gemey Maybelline (30 ou 35dh en parfumerie)

Avant lui je m'irritais la muqueuse avec mes khôls parce que je devais passer plusieurs coups de crayon avant d'obtenir un trait bien pigmenté, et en hiver encore c'était encore pire.
Avec lui la mine glisse et la pigmentation est bonne.

6- Le Focus & Fix Eyebrow shaping kit - Medium Dark, Makeup Revolution (40dh)

On peut mixer les teintes pour obtenir celle qui nous correspond,
et comporte même une sorte de cire fixatrice.

7- Lip Butter - parfum myrtille, The Body Shop (prix oublié)

Il sent juste divinement bon ! Je l'avais acheté à Istanbul l'été dernier, mais avec la chaleur je préférais utiliser des baumes en stick plus pratiques. Ce mois-ci son heure est enfin venue, je regrette trop de ne pas en avoir pris assez pour faire un stock !

LA SÉRIE CHEVELUE #2

Astuce anti-chute naturelle

Comme je l'ai dit dans l'un de mes précédents posts, en ce moment je teste diverses astuces naturelles pour améliorer l'état de mes cheveux ... Et d'ores et déjà j'ai trouvé une combinaison qui a freiné à 80% la chute dont mes cheveux ont fait les frais en octobre. Je ne m'attendais vraiment pas à un tel résultat en quelques jours !

C'est super simple ! Les soirs où je me lave les cheveux, je mixe dans un petit contenant 5 gouttes d'huile essentielle de Cèdre de l'Atlas et une cuillère à dessert d'huile de pépins de raisin. J'applique ensuite ce mélange sur mon cuir chevelu en massant doucement pendant quelques minutes. Je laisse reposer vingt minutes avant de faire mon shampoing, en général j'en profite aussi pour faire un masque sur mes longueurs. Ca sent un peu fort (l'odeur part au shampoing), mais on sent tout de suite un véritable effet coup de fouet sur le crâne :d

Il existe d'autres huiles essentielles qui redynamisent et stimulent aussi la micro-circulation au niveau du bulbe et tonifient la fibre capillaire, comme celles d'Ylang Ylang, de Romarin, de Bay Saint Thomas etc. Concernant les huiles végétales, vous pouvez utiliser également l'huile de jojoba (équilibrante), de ricin, de germe de blé par exemple.

Précautions: Utilisée à long terme, l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas a un pouvoir abortif et neurotoxique... elle contient en effet une cétone qui pourrait s'avérer neurotoxique si on l'utilisait par voie orale ou en application cutanée sur un temps prolongé ou en trop grande quantité. Mais à raison de 10 gouttes dans votre flacon de shampooing, ou diluée suffisamment dans une huile végétale il n'y a pas de risque (http://www.danielefesty.com/2010/07/cedre-atlas.html). Elle est cependant déconseillée chez la femme enceinte et les jeunes enfants. Elle peut aussi provoquer des irritations cutanées si elle est appliquée pure. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d’une huile essentielle, quelle qu’elle soit.

La série chevelue #1

De la longueur, du volume, de jolies ondulations... voici en images quelques longues 

chevelures qui me font de l'oeil et me motivent à persévérer dans ma pousse de cheveux.

Objectif cheveux longs, c'est parti !

Il y a un mois et demi, j'ai eu quelques soucis de santé et j'ai été obligée de prendre un traitement antibiotique assez costaud. Suite à ça mes cheveux ont commencé à tomber de manière presque inquiétante. Depuis j'ai décidé de reprendre les choses en main !

Cette photo a été prise il y a dix jours, juste avant que je ne coupe 3 cm de pointes. A ce stade là, j'étais à six mois de repousse d'un espèce de carré long effilé : long story short...en avril dernier dans un instant de confiance absolue, j'ai laissé mon coiffeur faire ce qu'il voulait, et hop en trente secondes je me suis retrouvée avec un effilé, sans en imaginer les conséquences haha.

Bref mes pointes n'étaient pas vraiment endommagées sur la photo, mais mon objectif aujourd'hui est d'avoir les cheveux longs... or se retrouver avec des longueurs effilées ou dégradées quand on a les cheveux déjà fins à la base pose vraiment problème, car plus elles poussent plus on perd en masse. Et là on a l'air d'avoir trois poils sur le caillou. Ajoutons à cela mon problème de chute récent, alors on a tous les ingrédients pour un scénario pas très joyeux.

MA NATURE DE CHEVEUX
Plus : Ondulés, plutôt doux, poussent plutôt vite.
Moins : Fins, deviennent mousseux après brossage, racines regraissant vite, comportent des zones de repousse par-ci par-là, cuir chevelu sujet à la dermite séborrhéique en cas de stress ou colo chimique.

MA ROUTINE EN NOVEMBRE
-Remplacer mes shampoings normaux par d'autres aux ingrédients plus naturels (comme ceux de chez  Skinfood par exemple)
-Faire des massages au niveau du cuir chevelu avec des huiles végétales / et essentielles
-Refaire une cure de levure de bière revivifiable
-Couper 1 ou 2 cm de pointes tous les deux mois au maximum, jusqu'à me débarrasser de mon effilé
-Faire des masques aux actifs naturels régulièrement et laisser poser minimum 20 min avant de laver
-N'utiliser aucun produit coiffant chimique
-Eviter les brushings et plaques lissantes au maximum
-Faire un henné gloss
-Tenir trois jours entre les shampoings
-Trouver des coiffures protectrices pour la nuit
-Boire 1,5 L d'eau par jour
-Mieux manger (compliqué pour a picky eater like me)

Début décembre, je refais un bilan ! Et en attendant je passerai en revue les différents produits que j'utilise, et dont certains ont déjà commencé à faire effet. J'invite toutes celles qui sont intéressées par le naturel à se lancer dans un tel challenge.

Mes favoris d'octobre

1- La Palette Iconic 3, Makeup Revolution 

Elle ne me quitte plus, je l'ai trimballée tous les jours avec moi malgré sa taille ... les couleurs sont bien pigmentées et son prix est mini. Et il semblerait que ce soit un dupe de la Naked 3 d'Urban Decay.

2- Henné du Rajasthan, Hennés et Soins d'Ailleurs 

Jamais je n'avais obtenu d'aussi beaux reflets avec un henné, et au soleil on voit vraiment un beau marron/auburn... j'ai reçu de jolis compliments, tout le monde a remarqué un changement mais ne savait pas dire lequel du premier coup héhé.

3- Extra Garlic Basecoat, Jordana 

Parce que j'ai bousillé mes ongles en appliquant directement dessus un vernis rouge un jour
où j'étais pressée... et que cette basecoat a l'air de rattraper les dégâts

4- IT, Alexa Chung 

Un cadeau d'anniversaire, j'étais tellement contente quand je l'ai eu que je n'ai pas osé le lire tout de suite... je lui ai d'abord accordé une place spéciale sur mon étagère. Il y a certes beaucoup plus d'images que de textes, mais il faut savoir que je voue presque un culte à Alexa alors c'était cool de savoir comment elle voit les choses en tant que personne.

5- Kit Kat

Je ne sais pas combien j'en ai mangé en octobre, mais c'est presque honteux :d

Ca s'est déclaré quand j'ai redécouvert la version Extra Creamy, 

avant ça je n'en mangeais quasiment plus.

6- Mousse nettoyante onctueuse (peaux normales à mixtes), Nivéa

Je l'ai eue avec le Soin de jour Hydratant Fraîcheur, les deux dans un pack en promo à environ 50dh.
J'avais entendu parler du bon plan dans une vidéo de la chaîne Moroccan Daily. J'aime beaucoup le côté surprenant de sa texture à sa sortie du flacon, et je n'ai pas constaté d'irritation sur ma peau sensible pour le moment  alors que normalement je n'apprécie pas les nettoyants qui se rinçent à l'eau.

7- Gommage corps soyeux à la mangue, Nectar of Nature (chez Carrefour Market)

Je l'ai pris pour désincruster des poils incarnés après une infidélité à ma marque de rasoir préférée. Bon il n'a pas réglé mon problème de façon magique hein, mais il rend la peau assez douce et je l'ai trouvé très ludique à utiliser avec son odeur sucrée qui m'a conquise. Par contre il paraît qu'il faut éviter la version gommage à la noix de la même gamme, parce que son odeur serait désagréable.

Le produit qui a mis KO mes peaux mortes

Au mois de juin dernier, ma peau mixte est devenue tellement sèche à certains endroits que tous les fonds de teint que j'ai utilisé à ce moment là peluchaient horriblement. J'ai même du abandonner l'usage de mon FDT chouchou que j'ai porté pendant 3 ans, l'Antiblemish Solutions de Clinique, devenu trop asséchant sur moi. J'ai du acheter trois FDT en deux mois, et j'en ai testé plusieurs en parfumerie, high end ou pas... on voyait toujours ces fichues peaux mortes. 

J'ai ensuite pensé que je n'exfoliais peut-être pas assez ma peau, puis j'ai troqué mon exfoliant classique à grains contre des recettes handmade... rien sinon une peau plus agressée. Je suis aussi partie à la quête de la crème hydratante idéale car celle qui me satisfaisait auparavant ne comblait plus ma peau assoiffée... et que je n'ai toujours pas trouvée d'ailleurs (pas matifiante, pas trop riche ni trop légère, non comédogène et qui ne picote pas sur ma peau sensible... les filles si vous trouvez cette perle rare tenez moi au courant).